恩德賢中心

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阿爾法波 (Alpha waves)是在我們處於清醒放鬆期間所檢測到的腦電波。

恩德賢中心致力幫助不同年齡層的人士發掘和發揮其內在的潛力、提昇其生命中的抗逆力和與人相處的技巧。我們有賢德兼備的專業團隊,期望透過全方位的服務,助你和你的家人,以致你的機構及家庭,均達到身心的健康和豐盈的人生。

我們提供社交技能培訓、專注和放鬆等靜觀的訓練、家庭和婚姻服務、體重管理、健康飲食餐單設計、運動訓練、工作與生活平衡及健康生活提昇計劃等等。

中心以一對一或小組形式的環節,讓你和你的家人、同事或合作伙伴體會到正向及健康的生活方式,輕鬆面對生活上的壓力。同時,我們也為學校輔導員、 社工和教師提供青少年精神健康的專業發展培訓,幫助年青人盡顯其內在潛能。我們的身心健康培訓計畫能為企業機構締造和諧的工作環境,以改善員工的生產力和效率。

中心的環境和設施:

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May room sofa

恩德賢中心為你提供一個舒適的空間,進行提昇身心健康的小組、運動課程、治療、企業培訓或一對一輔導等。

中心的活動室是個理想的私人空間,可進行靜觀瑜伽,運動訓練及各式各樣的心靈治療。中心設有瑜伽墊、冥想墊和咕𠱸,也有視聽系統如投影機、筆記本電腦、無線麥克風等的設備。

如有興趣,請致電2151 8009或電郵至 info@alphawellbeing.com.hk 聯絡我們。

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